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Sonderheft des Schweizer Berufsverbands für Atemtherapie und Atempädagogik Middendorf sbam
Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf
Die Atemtherapie des „Erfahrbaren Atems" ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethode. Schlüsselelement ist das Geschehenlassen des Atems. Der Atem soll unmittelbar erfahren und aufmerksam wahrgenommen werden. Das unterstützt die Empfindungsfähigkeit. Dadurch wiederum werden Veränderungs- und Entwicklungsprozesse möglich, die Gesundheit und persönliches Wachstum fördern.
Atemtherapie erfolgt in Gruppenlektionen oder Einzelbehandlung. Die meisten Krankenkassen leisten einen Beitrag an die Kosten.
- Verbessern der Atemqualität in Bezug auf Vertiefung der Atmung
- Harmonisierung des Atemrhythmus und Stärkung der Atemkraft
- Anregen und stärken der Selbstheilungskräfte
- Entwickeln der Selbstwahrnehmung
- Kräftigen erschlaffter Muskelpartien, lockern von Verspannungen
- Fördern und erhalten von Beweglichkeit und Koordinationsvermögen Verbessern der Körperhaltung
- Steigern der individuellen Leistungsfähigkeit
- Entwickeln der Stimm- und Aussagekraft
- Bewusstmachen und integrieren seelisch-körperlicher Zusammenhänge
- Stärken des Selbstbewusstseins
- Verbessern der Ausdrucks- und Beziehungsfähigkeit persönlicher Anlagen
und Stärken Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Aus dem Inhalt
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- Nachruf Ilse Middendorf
- Kennen Sie Ihren Atem
- Der Erfahrbare Atem
- Balance für Führungskräfte
- Interviews
- Atemschulen
- Atemlexikon
- Asthma /COPD
- Atem und Sinnesorgane
- Atem und Trauma
- Atem und Träume
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